ليت الذي كان ما كان ..

التفكير الإبداعي

 

  الكاتبة : زينب حبش

كانت الحاجة إلى التفكير الإبداعي ملحة في كل عصر من العصور الماضية.ولولا المبدعون لما أصبح لدينا هذا الكم الهائل من الاختراعات والاكتشافات، والإنجازات العلمية والأدبية والفنيّة التي نقشت أسماء مبدعيها في الذاكرة الإنسانية على مدى العصور.
وما أحوجنا في هذا العصر -عصر العلم والتكنولوجيا والعولمة وتفجّر المعلومات- إلى أن نواكب هذا التقدّم السريع بالمشاركة الفاعلة في المعرفة والتعلم والإنجاز، لنقدّم للعالم إبداعات خاصّة بنا، وناتجة عن أعظم ثروة نمتلكها ، وهي العقل.

كيفية تربية الطفل على حب الدراسة

 

نبدأ بتعليم الطفل من البداية وجعله يعتمد على نفسه يعني مثلا عندما يبدأ بالمشي فهذا اسمه تعليم فاتركيه يحاول لوحده المشي وشجعيه وبعدها عندما يستطيع المشي قومي بتشجيعه ومدحه امام الناس حتى يرى عندما فعل شي ونجح فيه حصل على تعزيز ويحاول دائما على فعل الاشياء لوحده.

• مقارنة المواد الدراسية مع الواقع الذي يعيشه الطفل وربط الاشياء بالطبيعة وبالبيئة التي يعيشها الطفل وربطها مع شخصية الطفل. أي مثلا ندخل مع الطفل إلى المطبخ ونقول له سوف نعد وجبة صحية ماذا نحتاج لاعداد الوجبة الصحية ساعدني في إيجاد المواد الغذائية لهذه الوجبة سيقول لك اولا بروتين يله نفتح الفريزر ونرى ماذا عندنا في الفريزر من مواد بروتينية لحوم, اسماك, دجاج واتركيه يعددهم ويختار شي منهم, ثم اذهبي الى الدولاب ونتركه يعدد المواد التي لدينا من البروتينات وهكذا ثم ننتقل الى العنصر الاخر الى ان نجمع كل المواد التي سندخلها في الوجبة. وكذلك عند التسوق نستخدم نفس الاسلوب مثلا بتركه كتابة القائمة التي نحتاجها للشراء مع تقسيمها حسب العناصر.
  

لا نتوقف عن اللعب لأننا كبرنا.. إننا نكبر لأننا توقفنا عن اللعب

 

كلمات للمؤلف الايرلندي الشهير

جورج برنارد شو
George Bernard Shaw

أنظمة المرور !!

د. خالد عبدالله المطلق

    لقد رأيت بأم عيني ما رأيت، وسمعت ما سمعت عن جرائم حدثت، وفي خلال ثلاثة أسابيع فقط.. نعم هي جرائم مرورية وليست حوادث كما يدعي بعضهم، فالحادث هو عرضي ومما لا شك فيه فإن النتيجة سواء كان حادثاً عرضياً أو غير ذلك هي من أمر الله عز وجل، ولكن «اعقلها وتوكل».
إن أنظمة المرور لدينا لا شك في مضاهاتها لأحدث أنظمة المرور الدولية، ولكن أرى شخصياً بأن هنالك خللاً ما، ومن وجهة نظري هو ضعف الرقابة المرورية، الإصابات لدينا مروعة وفاجعة ولا يعقل أن تقع بهذه الكثافة لو كان هنالك رقابة واعية، وقيادة مسؤولة، كثير من المخالفات المرورية تقع وبكثرة، ولا أرى حضوراً فعلياً لرجل المرور إلا بعد أن يقع ما يقع، وإن حضر - وهذا ايضاً يحدث بكثرة - فإن هناك كثيراً من غض النظر عن تطبيق الأنظمة، فهل الخطأ لعدم التقيد بالأنظمة يقع على قائد السيارة، أقول وبكل صراحة نعم! ولكن زيد هو زيد فلماذا تقع منه المخالفات في بلدنا الغالي ويتقيد بالأنظمة بمجرد عبوره الجسر؟.. هل هنالك خطأ في تركيبتنا الاجتماعية لنكون أرفع من أن تطبق الأنظمة علينا؟ أم أن هنالك إهمالاً في تطبيق الأنظمة المرورية؟!. نحن نعلم جميعاً بالمثل القائل (من أمن العقاب أساء الأدب)، أتوجه بندائي هذا إلى جميع المسؤولين عن إدارة المرور بالمحافظة على أرواح إخواننا وأبنائنا فاليوم قد يكون أحد أقاربي وغداً قد يكون أحد أقاربك لا سمح الله.أخي رجل المرور الأنظمة واضحة وصريحة، فليست الأنظمة هي وضع نقاط تفتيش في طريق عامة وليست هي قطع الاشارات المرورية وليست هي ربط الحزام فقط، بل تتعداها إلى أكثر من ذلك بكثير، فبمجرد أن تبدأ بقيادة سيارتك ترى كثيراً من المخالفات التي لا تعد ولا تحصى كلهم يعرف ذلك.

Trip Without a Ticket

رحلة بدون تذاكر سفر

كيف تصبح مشهوراً

 

  بقلم: جهان ايغو

•   ما معنى أن تكون مشهورا بالضبط ؟

إن الأساسيات وراء كون المرء مشهورا ومحبوبا تكمن في أن يتحول المرء إلى الشخص الذي يحب الآخرون أن يكون موجودا معهم .

•    سل نفسك الآن ما إذا كنت تستمتع بمخالطة مدعيي المعرفة المتغطرسين.... الذين يملكون إجابة لكل سؤال، وحل لكل مشكلة.... والذين يغتصبون المحادثة كلها.... والذين لا ينصتون أبدا، بل يقاطعونك دائما لتغيير الموضوع... والذين يحاولون الاستعراض والادعاء؟ إنني على يقين من أنك لا تستمتع بمخالطة هؤلاء، ولا أنا أيضا.

•      حسنا، ما نوع الأشخاص الذين تفضل أن تخالطهم؟ إذا كنت تشبهني بأي شكل فأنا على يقين من أنك تستمتع بمخالطة النقيض التام للنوع السابق في كل شيء.

•     وإذا كان هذا هو نوع الأشخاص الين تود مخالطته ،فإذن هذا هو النوع الذي يجب أن تحاول أن تكونه.

•     ولكي تتحول إلى هذا النوع من الشخصيات فأنت بحاجة إلى التمرين والمثابرة وضبط النفس وهو أمر ممكن إنجازه.

•     وهذه الأسرار الخمسة ستساعدك كثيرا في التحول إلى هذه الشخصيات المحبوبة والمشهورة.

أهم خمسة أسرار لاكتساب الشهرة والحب

السر الأول : إذا أردت أن تكون محبوبا ومشهورا فتعلم أن تكرس اهتمامك للآخر فكل إنسان على وجه الأرض يسعى وراء اهتمام الآخرين .

فوائد البرتقال

البرتقال يحتوي على 

69% فيتامين c

4% كالسيوم

9% يود

6% حديد

36% نترات المنغنيز

17% حامض الستريك

32% أملاح معدنية

1% فيتامين ضد السرطان

6% فيتامين ضد الرماتيزم

9% سكر مقوي طبيعي

13% فيتامين لبناء العظام

16% عامل مساعد لإلتئام الجروح

كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي

بقلم د.أحمد شيشاني

 القلق والخوف والوقوع فريسة لأفكار معينة، والميل نحو القيام بعمل أو سلوك معين، كرد فعل لموقف أو ظرف معين حدث فعلا أو على وشك الحدوث، يعتبر شيئا طبيعيا في حياة الإنسان اليومية، حيث أن هذه المشاعر حسب رأي خبراء الصحة النفسية ما هي سوى صمام الأمان، والذي يقوم بتحذير الإنسان من وجود خطر ما يهدد الجسم وضرورة تجنب هذا الخطر من خلال سلوك أو ردود فعل معينة.

وفي الواقع فإن الجسم يقوم عند حدوث مشاعر الخوف والقلق، بسلسلة من التغييرات الفسيولوجية الداخلية والتي من شأنها مساعدة الإنسان على التعامل مع موقف الخطر الوشيك سواء بالهرب من الموقف أو مواجهة الموقف.
على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي.

وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية.

فيما يلي أمراض القلق النفسي الشائعة وسبل الوقاية والعلاج.

بدون عنوان ..

ألا ليت الشباب يعود يوماً فأخبره بما فعل المشيب

 

الشاعر ابو العتاهية

عــريت من الشباب وكان غضـا .. كما يعرى من الورق القضيبُ
ونُـحت على البـاب بدمع عيني .. فما يجدي البكــاء ولا النحيب
فـيا أسفاً أسـفــت على شباب .. نعاه الشيب والرأس الخضيب

ألا لــيـت الشـباب يعـود يــومــاً .. فأخبـره بـما فـعـل المشــيب

لاتصدق كل ماتسمعة ولا كل ماتراه في هذا الزمن ..

الأم مدرسة إذا أعددتها أعددت شعباً طيب الأعراق

الشاعر الكبير حافظ إبراهيم

إنـي لـتطربني الخلال كريمة .. طـرب الـغريب بـأوبة وتـلاقي

وتهزني ذكرى المروءة والندى .. بـيـن الـشـمائل هــزة الـمشتاق

فــإذا رزقــت خـلـيقة مـحـمودة .. فـقـد اصـطـفاك مـقسم الأرزاق

فـالـناس هــذا حـظـه مــال وذا .. عــلـم وذاك مــكـارم الأخــلاق

والـمـال إن لـم تـدخره مـحصناً .. بـالـعـلم كـــان نـهـاية الإمــلاق

والـعـلم إن لــم تـكـتنفه شـمائل .. تـعـلـيه كـــان مـطـية الأخـفـاق

لاتـحـسبن الـعـلم يـنـفع وحــده .. مــالــم يــتــوج ربـــه بــخـلاق

مــن لــي بـتربية الـنساء فـإنها .. فـي الـشرق عـلة ذلـك الإخفاق

الأم مـــدرســـة إذا أعــددتــهــا .. أعـددت شـعباً طـيب الأعـراق

الأم روض إن تــعـهـده الـحـيـا .. بــالــري أورق أيــمــاً إيـــراق

الأم أســتــاذ الأســاتـذة الألـــى .. شـغـلت مـآثـرهم مــدى الآفـاق

أنا لا أقول دعوا النساء سوافرا .. بين الرجال يجلن في الأسواق

يدرجن حيث أرَدن لا من وازع .. يحذرن رقبته ولا من واقي

يفعلن أفعال الرجال لواهيا .. عن واجبات نواعس الأحداق

في دورهن شؤونهن كثيرة .. كشؤون رب السيف والمزراق

تتشكّل الأزمان في أدوارها .. دولا وهن على الجمود بواقي

فتوسطوا في الحالتين وأنصفوا .. فالشر في التّقييد والإطلاق

ربوا البنات على الفضيلة إنها .. في الموقفين لهن خير وثاق

وعليكم أن تستبين بناتكم نور .. الهدى وعلى الحياء الباقي

في الصين فقط

 طريقة الهدم في الصين

الانتخابات الامريكية 2012 .. وجهان لعملة واحدة

يبدو ان المنافسة على رأسة البيت الابيض ستنحصر هذا العام بين الرئيس الامريكي الحالي عن الحزب الديمقراطي باراك حسين أوباما "Barack Hussein Obama "  و ميت روني " Mitt Romney " عن الحزب الجمهوري ..