ليت الذي كان ما كان ..

التفكير الإبداعي

 

  الكاتبة : زينب حبش

كانت الحاجة إلى التفكير الإبداعي ملحة في كل عصر من العصور الماضية.ولولا المبدعون لما أصبح لدينا هذا الكم الهائل من الاختراعات والاكتشافات، والإنجازات العلمية والأدبية والفنيّة التي نقشت أسماء مبدعيها في الذاكرة الإنسانية على مدى العصور.
وما أحوجنا في هذا العصر -عصر العلم والتكنولوجيا والعولمة وتفجّر المعلومات- إلى أن نواكب هذا التقدّم السريع بالمشاركة الفاعلة في المعرفة والتعلم والإنجاز، لنقدّم للعالم إبداعات خاصّة بنا، وناتجة عن أعظم ثروة نمتلكها ، وهي العقل.

كيفية تربية الطفل على حب الدراسة

 

نبدأ بتعليم الطفل من البداية وجعله يعتمد على نفسه يعني مثلا عندما يبدأ بالمشي فهذا اسمه تعليم فاتركيه يحاول لوحده المشي وشجعيه وبعدها عندما يستطيع المشي قومي بتشجيعه ومدحه امام الناس حتى يرى عندما فعل شي ونجح فيه حصل على تعزيز ويحاول دائما على فعل الاشياء لوحده.

• مقارنة المواد الدراسية مع الواقع الذي يعيشه الطفل وربط الاشياء بالطبيعة وبالبيئة التي يعيشها الطفل وربطها مع شخصية الطفل. أي مثلا ندخل مع الطفل إلى المطبخ ونقول له سوف نعد وجبة صحية ماذا نحتاج لاعداد الوجبة الصحية ساعدني في إيجاد المواد الغذائية لهذه الوجبة سيقول لك اولا بروتين يله نفتح الفريزر ونرى ماذا عندنا في الفريزر من مواد بروتينية لحوم, اسماك, دجاج واتركيه يعددهم ويختار شي منهم, ثم اذهبي الى الدولاب ونتركه يعدد المواد التي لدينا من البروتينات وهكذا ثم ننتقل الى العنصر الاخر الى ان نجمع كل المواد التي سندخلها في الوجبة. وكذلك عند التسوق نستخدم نفس الاسلوب مثلا بتركه كتابة القائمة التي نحتاجها للشراء مع تقسيمها حسب العناصر.
  

لا نتوقف عن اللعب لأننا كبرنا.. إننا نكبر لأننا توقفنا عن اللعب

 

كلمات للمؤلف الايرلندي الشهير

جورج برنارد شو
George Bernard Shaw

أنظمة المرور !!

د. خالد عبدالله المطلق

    لقد رأيت بأم عيني ما رأيت، وسمعت ما سمعت عن جرائم حدثت، وفي خلال ثلاثة أسابيع فقط.. نعم هي جرائم مرورية وليست حوادث كما يدعي بعضهم، فالحادث هو عرضي ومما لا شك فيه فإن النتيجة سواء كان حادثاً عرضياً أو غير ذلك هي من أمر الله عز وجل، ولكن «اعقلها وتوكل».
إن أنظمة المرور لدينا لا شك في مضاهاتها لأحدث أنظمة المرور الدولية، ولكن أرى شخصياً بأن هنالك خللاً ما، ومن وجهة نظري هو ضعف الرقابة المرورية، الإصابات لدينا مروعة وفاجعة ولا يعقل أن تقع بهذه الكثافة لو كان هنالك رقابة واعية، وقيادة مسؤولة، كثير من المخالفات المرورية تقع وبكثرة، ولا أرى حضوراً فعلياً لرجل المرور إلا بعد أن يقع ما يقع، وإن حضر - وهذا ايضاً يحدث بكثرة - فإن هناك كثيراً من غض النظر عن تطبيق الأنظمة، فهل الخطأ لعدم التقيد بالأنظمة يقع على قائد السيارة، أقول وبكل صراحة نعم! ولكن زيد هو زيد فلماذا تقع منه المخالفات في بلدنا الغالي ويتقيد بالأنظمة بمجرد عبوره الجسر؟.. هل هنالك خطأ في تركيبتنا الاجتماعية لنكون أرفع من أن تطبق الأنظمة علينا؟ أم أن هنالك إهمالاً في تطبيق الأنظمة المرورية؟!. نحن نعلم جميعاً بالمثل القائل (من أمن العقاب أساء الأدب)، أتوجه بندائي هذا إلى جميع المسؤولين عن إدارة المرور بالمحافظة على أرواح إخواننا وأبنائنا فاليوم قد يكون أحد أقاربي وغداً قد يكون أحد أقاربك لا سمح الله.أخي رجل المرور الأنظمة واضحة وصريحة، فليست الأنظمة هي وضع نقاط تفتيش في طريق عامة وليست هي قطع الاشارات المرورية وليست هي ربط الحزام فقط، بل تتعداها إلى أكثر من ذلك بكثير، فبمجرد أن تبدأ بقيادة سيارتك ترى كثيراً من المخالفات التي لا تعد ولا تحصى كلهم يعرف ذلك.

Trip Without a Ticket

رحلة بدون تذاكر سفر

كيف تصبح مشهوراً

 

  بقلم: جهان ايغو

•   ما معنى أن تكون مشهورا بالضبط ؟

إن الأساسيات وراء كون المرء مشهورا ومحبوبا تكمن في أن يتحول المرء إلى الشخص الذي يحب الآخرون أن يكون موجودا معهم .

•    سل نفسك الآن ما إذا كنت تستمتع بمخالطة مدعيي المعرفة المتغطرسين.... الذين يملكون إجابة لكل سؤال، وحل لكل مشكلة.... والذين يغتصبون المحادثة كلها.... والذين لا ينصتون أبدا، بل يقاطعونك دائما لتغيير الموضوع... والذين يحاولون الاستعراض والادعاء؟ إنني على يقين من أنك لا تستمتع بمخالطة هؤلاء، ولا أنا أيضا.

•      حسنا، ما نوع الأشخاص الذين تفضل أن تخالطهم؟ إذا كنت تشبهني بأي شكل فأنا على يقين من أنك تستمتع بمخالطة النقيض التام للنوع السابق في كل شيء.

•     وإذا كان هذا هو نوع الأشخاص الين تود مخالطته ،فإذن هذا هو النوع الذي يجب أن تحاول أن تكونه.

•     ولكي تتحول إلى هذا النوع من الشخصيات فأنت بحاجة إلى التمرين والمثابرة وضبط النفس وهو أمر ممكن إنجازه.

•     وهذه الأسرار الخمسة ستساعدك كثيرا في التحول إلى هذه الشخصيات المحبوبة والمشهورة.

أهم خمسة أسرار لاكتساب الشهرة والحب

السر الأول : إذا أردت أن تكون محبوبا ومشهورا فتعلم أن تكرس اهتمامك للآخر فكل إنسان على وجه الأرض يسعى وراء اهتمام الآخرين .

فوائد البرتقال

البرتقال يحتوي على 

69% فيتامين c

4% كالسيوم

9% يود

6% حديد

36% نترات المنغنيز

17% حامض الستريك

32% أملاح معدنية

1% فيتامين ضد السرطان

6% فيتامين ضد الرماتيزم

9% سكر مقوي طبيعي

13% فيتامين لبناء العظام

16% عامل مساعد لإلتئام الجروح

كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي

بقلم د.أحمد شيشاني

 القلق والخوف والوقوع فريسة لأفكار معينة، والميل نحو القيام بعمل أو سلوك معين، كرد فعل لموقف أو ظرف معين حدث فعلا أو على وشك الحدوث، يعتبر شيئا طبيعيا في حياة الإنسان اليومية، حيث أن هذه المشاعر حسب رأي خبراء الصحة النفسية ما هي سوى صمام الأمان، والذي يقوم بتحذير الإنسان من وجود خطر ما يهدد الجسم وضرورة تجنب هذا الخطر من خلال سلوك أو ردود فعل معينة.

وفي الواقع فإن الجسم يقوم عند حدوث مشاعر الخوف والقلق، بسلسلة من التغييرات الفسيولوجية الداخلية والتي من شأنها مساعدة الإنسان على التعامل مع موقف الخطر الوشيك سواء بالهرب من الموقف أو مواجهة الموقف.
على أي حال، عندما تصبح مشاعر الخوف والقلق شيئا دائما في حياة الإنسان اليومية وتزداد حدتها وإلى درجة التأثير سلبيا على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية الحياتية بصورة طبيعية وبالكفاءة المعتادة، فإن هذه المشاعر السلبية تتحول إلى مرض أو بالأحرى مجموعة من الأمراض تسمى مجتمعة بأمراض القلق النفسي.

وهذه الأمراض متفاوتة في الشدة وفي درجة الخطورة التي تشكلها على صحة الإنسان الجسمية (البدنية) أو النفسية.

فيما يلي أمراض القلق النفسي الشائعة وسبل الوقاية والعلاج.

بدون عنوان ..

ألا ليت الشباب يعود يوماً فأخبره بما فعل المشيب

 

الشاعر ابو العتاهية

عــريت من الشباب وكان غضـا .. كما يعرى من الورق القضيبُ
ونُـحت على البـاب بدمع عيني .. فما يجدي البكــاء ولا النحيب
فـيا أسفاً أسـفــت على شباب .. نعاه الشيب والرأس الخضيب

ألا لــيـت الشـباب يعـود يــومــاً .. فأخبـره بـما فـعـل المشــيب

لاتصدق كل ماتسمعة ولا كل ماتراه في هذا الزمن ..

الأم مدرسة إذا أعددتها أعددت شعباً طيب الأعراق

الشاعر الكبير حافظ إبراهيم

إنـي لـتطربني الخلال كريمة .. طـرب الـغريب بـأوبة وتـلاقي

وتهزني ذكرى المروءة والندى .. بـيـن الـشـمائل هــزة الـمشتاق

فــإذا رزقــت خـلـيقة مـحـمودة .. فـقـد اصـطـفاك مـقسم الأرزاق

فـالـناس هــذا حـظـه مــال وذا .. عــلـم وذاك مــكـارم الأخــلاق

والـمـال إن لـم تـدخره مـحصناً .. بـالـعـلم كـــان نـهـاية الإمــلاق

والـعـلم إن لــم تـكـتنفه شـمائل .. تـعـلـيه كـــان مـطـية الأخـفـاق

لاتـحـسبن الـعـلم يـنـفع وحــده .. مــالــم يــتــوج ربـــه بــخـلاق

مــن لــي بـتربية الـنساء فـإنها .. فـي الـشرق عـلة ذلـك الإخفاق

الأم مـــدرســـة إذا أعــددتــهــا .. أعـددت شـعباً طـيب الأعـراق

الأم روض إن تــعـهـده الـحـيـا .. بــالــري أورق أيــمــاً إيـــراق

الأم أســتــاذ الأســاتـذة الألـــى .. شـغـلت مـآثـرهم مــدى الآفـاق

أنا لا أقول دعوا النساء سوافرا .. بين الرجال يجلن في الأسواق

يدرجن حيث أرَدن لا من وازع .. يحذرن رقبته ولا من واقي

يفعلن أفعال الرجال لواهيا .. عن واجبات نواعس الأحداق

في دورهن شؤونهن كثيرة .. كشؤون رب السيف والمزراق

تتشكّل الأزمان في أدوارها .. دولا وهن على الجمود بواقي

فتوسطوا في الحالتين وأنصفوا .. فالشر في التّقييد والإطلاق

ربوا البنات على الفضيلة إنها .. في الموقفين لهن خير وثاق

وعليكم أن تستبين بناتكم نور .. الهدى وعلى الحياء الباقي

في الصين فقط

 طريقة الهدم في الصين

الانتخابات الامريكية 2012 .. وجهان لعملة واحدة

يبدو ان المنافسة على رأسة البيت الابيض ستنحصر هذا العام بين الرئيس الامريكي الحالي عن الحزب الديمقراطي باراك حسين أوباما "Barack Hussein Obama "  و ميت روني " Mitt Romney " عن الحزب الجمهوري ..

I Love You

الى متى تبقى شواطئنا ملوثة ؟

هنا مقارنة بين شواطئنا المتميزة
 

واحد الشواطىء الساحرة في شمال ولاية كالفورنيا الامريكية - عناية الاهية وثقافة مرتادينها

اضغط على عنوان الموضوع للحصول على باقي الصور

سيكل بورش

دراجة هوائية الى سيارة بورش

فترة الامتحانات ..

كان الله في عون الطلاب في فترة الاختبارات

تخيل نفسك !!!

السلامة اولاً .. Safety First

تحديد النسل

وجدت دراسة حديثة، نشرت في المجلة التكاثر الإنساني بأن ثلثي حالات الحمل تحدث بدون تخطيط مسبق أو بسبب سوء استعمال أساليب تحديد النسل بشكل. بالإضافة إلى ذلك تعتقد الدراسة بأن هناك سبب يدعو لعدم الوثوق تماما في وسائل تحديد النسل من الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيا أو في منع الحمل.

وبالرغم من أننا نعتقد أن أخصائي تحديد النسل سواء كان طبيبا نسائيا أو مختصا بوسائل تحديد النسل، سوف يخبرنا بكل التفاصيل الدقيقة المحيطة بهذا الموضوع إلا أنهم غالبا ما لا يتطرقون إلى هذه الحيثيات، ولكننا سنقدمها لك هنا، لأن صحتك تهمنا:

سرّ رقم1
الوزن مهم
وفق ادراسة نشرت مؤخرا في مجلة التوليد والطبّ النسائي، فأن النساء اللاتي تتراوح أعمارهن ما بين 18 و 39 عاما، وأوزانهم ما بحدود 155 باوند أو أكثر، غالبا ما تفشل معهن طريقة حبوب تحديد النسل بنسبة 60 بالمائة خصوصا إذا كن من الفئة التي تتمتع باستروجين منخفض. ووفقا لمراكز مكافحة ومنع الأمراض، يمكن أن يحدث هذا للكثير من الناس، "فالنساء اللواتي يزنّ أكثر عندهنّ نسبة الأيض أسرع، وهذا يعني بأنهن قد يحتجن إلى مستويات أعلى من الهرمونات لمنع الحمل. كما أن حبوب تحديد النسل، القابلة للذوبان في الدهن، ستبقى مخزنة في دهون النساء البدينات، لذا فلن تدخل مجرى الدم ولن تستفيد منها السيدة.
وهذا يشمل أيضا الرقع الخاصة بمنع الحمل. وينصح باستعمال اللولب أو الواقي الجنسي الذكري أو كلاهما لمنع الحمل في هذه الحالة.

سرّ رقم2
اللولب السحري
يتوفر خيار قديم جديد لمنع الحمل وهو فعال جدا ويجب أن تفكّري بشأنه. . . لكنه لا يلقى إقبالا مثل حبوب تحديد النسل. ومانع الحمل الرحمي كما يدعى، هو مانع على هيئة حرف "تي" صغير جدا ومصنوع من البلاستيك المرن الذي يوضع في الرحم.
أما العائق الوحيد فهو أن إدخاله يمكن أن يكون مؤلم قليلا، كما أن الإصابة بالتشنجات خلال الشهور القليلة الأولى وأثناء فترة الحيض. ولا تستطيع النساء اللاتي أصبن بالتهابات الحوض استعماله. لأنه يمكن أن يثير تأثيرات العدوى الجرثومية مثل الكلاميديا.



سرّ رقم3
بعض الواقيات الجنسية يمكن أن تكون سيئة لك
الواقي الجنسي الذي يحتوي على دواء يقتل الحيوانات المنوية، لا يحمي من الأمراض الجنسي فقط، بل ويمكن أن يزيد من مخاطر العدوى بفيروس الإيدز، والأمراض الجنسية الأخرى فبينما تعمل المادة القاتلة على إتلاف أغشية خلايا الحيوانات المنوية، يمكن أن تتلف الطبقة الخارجية الوقائية من خلايا المهبل، وتعتقد إدارة الدواء والغذاء بأن إتلاف هذه الخلايا, قد يزيد من خطر العدوى بالأمراض الجنسية، وتتضمن المنتجات التي يدخل فيها ذا الدواء أيضا كريمات المهبل المانعة للحمل، بعض الواقيات الجنسية والإسفنج.

رسوم ونقوش على جدران البيت للديكور

احدث وسائل زراعة الشعر للرجال !

وسيلة تظهر احدث وسائل زراعة الشعر للرجال !

هل تعلم كيف هي جلسة القط

كيف تحقق الرضا في عشر خطوات ؟

1- اصنع كل ما يحب الله أن تصنعه :

 فكل ما يحبه الله يرضاه منك ، من الأقوال والأفعال والظاهرة والباطنة، لأن حقيقة الرضا هي العمل الصالح , في امتثال أمر الله واجتناب نهيه , يقول تعالى :

{ إن الذين آمنوا وعملوا الصالحات أولئك هم خير البرية ، جزاؤهم عند ربهم جنات عدن تجرى من تحتها الأنهار خالدين فيها أبدا ، رضي الله عنهم ورضوا عنه ذلك لمن خشي ربه } البينة / 7 ـ 8 .

2- ارض عن ثلاثة أشياء :

 تعيش سعيدًا، وكأنك في الجنة، يقول النبى صلى الله عليه وسلم :

 [ ذاق طعم الإيمان من رضى بالله ربًا، وبالإسلام دينًا، وبمحمد رسولاً ] . وقد قيل في حقيقة الرضا : من رضى الله في كل شئ فقد بلغ حد الرضا , وقيل : عدم الحرص على الازدياد فهذا غنى النفس ، ولا يكون غنياً حتى يرضى بما قسم الله، وقيل : من لم يتكلم بغير الرضا فهو راضى .

وكل هذه الحقائق لن تتحقق , إلا بالرضا بالله رباً , وبالإسلام ديناً , وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً .

3- ارضَ بقدر الله حلوه ومره :

 وقل دائماً : [ ما شاء الله كان , وما لم يشأ لم يكن ]

فما أيامـنا إلا أمـر من ثلاثة أمور :

 أمرٌ نحبه : ( صحة أو غنى أو لذة أوعافية ) يوجب علينا الشكر ، وإما أمرٌ نكرهه : ( مرض أو فقر أو ألم أو مصيبة ) يوجب علينا الصبر ، مع الأخذ بأسباب دفعه , لو كان ذلك في الاستطاعة ، ( كالحريق أو الأذى أو المرض ) ، وإما أمرٌ باختيار الإنسان ورضاه : ( كالمعصية و الذنب والخطيئة ) ، وأصل ذلك هو الرضا عن النفس ، أو الرضا بالمعصية ، أو الرضا بالبدعة ، أو الرضا بالمنكر ، أو الرضا بالعيب ، أو الرضا بالخطأ ، الذي يصل إلى حد الإدمان ، حيث يستعصى العلاج ويطول .

4- مواجهة عدم الرضا وإنكار الخطايا من الآخرين:

 حتى لا يتسمم جو الرضا، يقول صلى الله عليه وسلم :

[ إذا عملت الخطيئة في الأرض ، كان من شهدها فأنكرها كمن غاب عنها، ومن غاب عنها فرضيها ، كان كمن شهدها ] .

إن مجرد الرضا عن انتشار الفساد والخطايا على الأرض ، وإن لم يشهدها الإنسان ، لأنه في بلد آخر ، فبمجرد الرضا بها , كأنه شاهد هذا الفساد ، أو هذه الخطيئة .

سبحان الله

الاستغلال ...

تعريف الاستغلال هو الانتفاع من الغير بدون حق كما في الصورة

أحمي طفلك من اضرار التلفزيون

أفادت أباحث عديدة، أن طول فترة مكوث الأطفال أمام التلفزيون أو أجهزة الكومبيوتر، قد يعرضهم لاحقا لأمراض نفسية ومشاكل الكآبة والانطواء الذاتي، لذلك يجب على الآباء التعامل مع الوسائل الإعلامية ببراعة

صورة مدهشة

• افتح الصورة وركز على النقطه الحمراء الموجوده على أنف المرأه لمدة 30 ثانية على الاقل
• ابعد عينيك عن الصورة وانظر باتجاه اي حائط / سقف .. وارمش واستمر