اختبار التوازن النفسي

التوازن النفسي - Psychological balance
صفة مهمة في حياة الانسان لأنه أساس الاستقرار ومن ثم النجاح ، فضلاً عن دوره في الصحة النفسية ، ولكي تعرف (أو تعرفي) أنك متوازن أجب عن الاسئلة التالية والتي تمثل واقعك  اليومي ، في كل إجابة (صح) أعط نفسك خمس درجات والاجابة (خطاء) لاتحصل علىأي درجة ..

إليك الاسئلة :

1- أنت تنظر إلى الماضي على أنه جزء من حياتك ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها .
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ..............
2- جذورك الثقافية هي نقطة الارتكاز في التعاطي مع الآخر .
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. .............
3- فصلك بين المواقف يفيد في الحكم على الغير ، وفي اتخاذ القرار المناسب.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. .............
4- تتعامل مع من حولك بمعزل عن أي خلفيات قد تكون عرفتها من طرف ثالث.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. .............
5- أنت لا تتعجل الأمور بل تعطيها الوقت الكافي ، فالطبخة النيئة لها أضرار.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ............
6- انت تستمع إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداء أي رأي أو حكم على شئ ما .
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ............
7- انت ترى الالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية هو أساس الحياة ، فلا يجب التفريط في ذلك أبداً .
(صح أم خطاء)
.................................................. .................................................. ............
8- أفكارك تستمدها عادةً من واقعك ومكوناتك ومصالحك المادية والروحية والثقافية.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ............
9- ترى أن المظلومون والفقراء وذو الاحتياجات الخاصة يحتاجون إلى نظرة إنسانية نابعة من الاعماق
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ............
10- لايجب أن تنظر إلى التقنية على أنها تلغي دور الانسان ، أو أنها تعني الإعانة على الانحراف بل هي وسيلة يمكن أن نستغلها للخير قبل الشر.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ...........
11- ثقتك متوفرة في الآخرين ، حتى يثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلك الثقة.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ...........
12- أنت لاتعتقد أن هنالك حرية مطلقة ، فهذا وهم وخيال.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ..........
13- أنت ترى أن الامانة ركيزة أساسية للحياة المستقرة وهي لب طاعة المسلم ومقياس التزامه.
(صح )أم (خطاء)
.................................................. .................................................. .........
14- أنت تحاول ألا تتجاوز مصروفاتك مقدار ميزانيتك المحددة مسبقاً.
(صح) أم خطاء)
.................................................. .................................................. .........
15- الرضا بما قسم الله لك من رزق ومن نعمة هو أمان من الطمع وحماية من القلق.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ........
16- أنت لا تثقل على نفسك ولا عقلك بالتفكير في أمور لم يحن وقت البت فيها .
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. .........
17- لا يفيد استرجاعك لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأن تجعلها تندمل.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ..........
18- ثقتك بنفسك سبب نجاحك ، وقناعتك بواقعك سبب سعادتك.
(صح) أم خطاء)
.................................................. .................................................. .........
19- أنت لا تميز بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الاجتماعي.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ..........
20- أنت لاتصر على رأيك إذا كان من حولك يرون رأياً أنسب منه.
(صح) أم خطاء)
.................................................. .................................................. .........
21- لديك استعداد لقبول النقد والاعتراف بالخطاء إذا بدر منك.
(صح) أم (خطاء)
.................................................. .................................................. ........
انهت الاسئلة

للحصول على النتيجة 

تقييم حالتك النفسية بناء على إجاباتك:

عند حصولك على 65 درجة وأكثر :

أنت شخصية متوازنة ومستقرة نفسياً ، وفي ذلك اتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنك ، فضلاً عن صحتك
النفسية.
.................................................. .................................................. ..................

عند حصولك ما بين 35 إلى 65 درجة :

أنت لست متزن بدرجة كاملة ، ولكن يمكنك أن تكون كذلك بمنح نفسك قليل من الثقة والشجاعة والنظر للأمور
بواقعية أكثر.
.................................................. .................................................. ................

عند حصولك على أقل من 35 درجة:

أنت غير متوازن نفسياً ويشكل خطورة على صحتك النفسية وبالتالي ينعكس على حياتك وحياة المرتبطين بك
(يلزمك مراجعة طبيب نفسي)...